Puntos Móviles


PUNTOS MÓVILES MES MARZO 

UBICACIÓN

FECHA

Portal Suba 01 de Marzo
Cl 48 sur Cr 86 Plazoleta Exito Kenedy 06 de Marzo
Portal 80 07 de Marzo
Centro Comercial Diver Plaza 08 de Marzo
Autonorte Cl 100 Costado Occidental 12 de Marzo
Cl 63 Cr 24 Colsubsidio 13 de Marzo
Cl 40 Cr 8 Universidad Distrital 14 de Marzo
Cr 30 Cl 19 Jumbo Cr 30 15 de Marzo
Plazoleta Universidad Jorge Tadeo Lozano 16 de Marzo
Cl 69 bis Cr 46 sur U. Distrital Tecnológica 20 de Marzo
Avenida Americas Cr 60 Costado Suroccidental 21 de Marzo
Cr 68 Cl 17 Esquina 22 de Marzo
Avenida Caracas Cl53 26 de Marzo
Esquina Centro Comercial Subazar 27 de Marzo
Av. Suba Cl 100 Iserra 28 de Marzo

Yoga ejercicios para un estilo de vida saludable



El yoga es una de las actividades más interesantes que uno puede participar pulg Es divertido y relajante, y es muy difícil para los principiantes. El yoga es un sistema de ejercicios físicos y mentales que se originó en la India hace miles de años. Su propósito es ayudarnos a alcanzar nuestro mayor potencial y experiencia en salud y felicidad duraderas. Lo mejor de todo, el yoga es apropiado para todos, independientemente de su edad, género y salud.

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7 Tips para mejorar la circulación de tus piernas



1. Actividad física frecuente
. Lo mejor es realizar algún tipo de ejercicio, como caminar, correr, bicicleta o natación, donde se ejercitan los músculos de las piernas para mejorar la circulación.

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Ejercicio para activar tu salud



La actividad física regular es una de las cosas más importantes que podemos hacer para conservar o mejorar nuestra salud. Nos ayuda a controlar el peso, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a evitar la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial, ciertos tipos de cáncer, fortalece nuestros huesos y músculos, mejora nuestras emociones y nos da bienestar.

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28 consejos para una vida saludable

Todos estos consejos cubren más que todo las áreas de nutrición y actividad física, pero también cubro otros que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida en un 50% o más!

No tienes que implementarlos todos, pero entre más realices, mejor!

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